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ありかのメッセージ

5月22日


ありかのホームページにようこそ。ありかはママとゆっこが「認知症になったらどうしよう。怖いね。」という話をしていて、どんな病気になっても、どんな障害を持ったとしても、それぞれが自分のことを大事にしてくれたらいいと思います。
皆さんは自分のことが大好きですか?何時もありかはみなさんにこの質問を投げかけているような気がしますが、とても大事なことだと思います。自分の事を大好きであればきっと人生は楽しいものだと思いますが、自分のことをいやだなとか、こんな自分はみんなに受け入れられないとか、いろいろ感じていませんか。
ありかは自分のこと大好きです。自分のことがいやだ、嫌い、受け入れられない、と思っている人はどんなところがいやなのかを書きだしてみませんか。そうそう気が短い私は大嫌いとか、お金持ちになりたいと思っている私は嫌だなとか、人にやさしくできない私はなんて冷たいんだとか、いろいろ思っていませんか。そんな自分を否定しているところを書いていきます。そしてそれを一つづつあじわいます。自分がイヤだなと思う点を認識したら、そんな自分をどうかどうか受け止めて、そんな風に思うよね。そんな風に今まで感じてきたね。でもそんな私を、私は受け入れよう。そうやって今日まで頑張って生きてきたもんね。と、認めて上げませんか。とんでもない、認められない、だって自分のいやな点だと言いたい人は嫌な点、嫌いな点を受け入れられない私を受け入れますという風に、感じてもらえたらいいな。


 

 




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